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10种肥胖类型的不同瘦身建议

一、单纯性肥胖体质性肥胖1、体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身，脸上有婴儿肥现象。建议：选择有氧运动进行锻炼。获得性肥胖2、获得性肥胖原因：由饮食过量引

洗米水洗脸方法有哪些

用洗米水洗脸可以帮助我们有效的替代洗面奶，淘米水中蕴含了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以有效的帮助我们补充尿布缺少的维生素，可以分解脸上的油污，还可以帮助我们达到美白的效果，长期坚持用淘米水洗脸，可以使我们自身的脸部

到底怎样能美白肌肤？

我们都听过一百遮百丑的说法，这就说肌肤变白了以后，就可以遮住脸部肌肤其他的缺陷，给人也可以留下很好的印象。所以很多的女性都在进行美白的护肤。虽然美白的方法有很多，市面上美白的产品也有很多，但是效果并不是很好，而且不是每种

美胸必看：如何让自己乳房变大

美胸必看：如何让自己乳房变大胸部小，觉得自己不性感，那么该如何办？有些人想去整容，把自己的胸部变得更大些，对于动刀子的事，无论是什么时候都要谨慎。如果不想整形，那么在生活中有什么好方法能让胸部变大的呢？肢体运动在运动的过

酸奶是绝佳的美容护肤品酸奶的护肤小秘方

漂亮的妹子大多都善于学习，通过不断总结找出最适合自己的美容方法。酸奶不仅口味多、热量低，可以用作减肥食品，而且还是绝佳的美容护肤品。今天，360常识网给大伙介绍几个酸奶护肤法，简单又实用，快快学起来。酸奶有没有护肤功效1

皮肤油又干燥怎么办呢

现如今生活中不少人总是遇到一种现象，那么就是皮肤比较油，皮肤油腻腻的会出现痘痘和雀斑，不注意护理很容易过敏，油腻的皮肤是因为个人体质内分泌失调，皮质皮层分泌物过多引起的油腻堵塞毛孔，那么日常生活当中皮肤油又干燥怎么办呢？

中年人脱发的原因是什么

人到了中年以后患上一些疾病，无论是出现头晕头痛，还是经常感觉到身体没有力气，出现身体乏力，这都是由于慢慢的人到了中年期后身体的器官逐渐衰减，而造成的一种现象，还会出现内分泌失调，就比如说中年脱发的原因，很多人一直都搞不清

用蜂蜜洗脸更润肤显年轻洗脸洗出年轻好肤色的秘方

蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等四大功效。但该怎样用蜂蜜洗脸才能实现最好的护肤美容的效果呢？360常识网为你推荐如下几个秘方，让你洗脸洗出年轻靓丽好肤色！1、减少皱纹，紧缩面部皮肤秘方1

头发干枯毛躁发叉的原因及治疗方法有哪些

头发干枯毛躁发叉是大家都担心的头发问题，但也没有找到解决此问题的好办法，从而让发质更差，其实出现此种发质的原因是很复杂的，要解决此问题还必须先找到原因，再按照发质进行保养护理，只要及时治疗调理，发质就可以得到改善，那么头

白头粉刺形成的原因有哪些

白头粉刺这种症状相信大家都不知道是怎么发生的吧，它主要是因为雄性激素分泌过盛导致的，也有可能是因为经期的来临引起的，所以女性朋友对于白头粉刺的形成原因，你们应该要了解，这样你们才能够选择正确的方法去治疗它。现在我们就花点

美发急救发顶油腻异味统统走开

油性头发最烦恼的问题就是油的太快，就算每天都洗头都没用。对于这个问题，小编教你如何解决。一定要认真的清洁头皮：头皮会频频出油说明头皮上的皮脂腺分泌的较旺盛，所以想要彻底的解决头皮出油异味的问题最先应该要解决的是头皮的清洁

经期如何减肥

我们知道女性的每个月的月经也是一种身体的修复和排毒，而我们在这个时候如果想减肥是一个非常好的时期，因为在经期当中，身体的新陈代谢会随着月经的减退越来越快，所以想减肥的女性朋友们一定要抓好这样好的一个时期哦，今天小编就给大

浪漫美甲美甲爱心画法

今天小编要为大家带来一款情人节的美甲款式，将浪漫的爱心画在指尖，下面马上来看看吧！第一步首先修好基础甲型，刷底胶照灯固化。今天我们选择白色甲胶（WB01）打底，为了使颜色饱满我们一般刷两遍，分别照灯固化。Tips：擦去浮

减肥有效方法这些方法让你想不瘦都难

减肥，可以说是目前最主流的一件事情。不管是女的还是男的，都在减肥。那怎么减肥呢？减肥的有效方法又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。减肥有效方法在我们现实生活中，有许多人都在进行减肥。那如

七天犀利瘦腿计划

最犀利的瘦腿方法是＆ldquo；寓美腿于无形＆rdquo；，下面，编辑就教你7天瘦腿计划，让一些小小的生活窍门，帮你美腿于无形中，让你不必花大钱，也不必专门找时间做瘦腿操，就可以变身美腿公主。MON 纤走起始日--就用慢

解救“中毒肌” 排毒养颜法大起底

拯救“中毒肌”！5个排毒法健康又美白肌肤呈现出不理想的状态，往往都是由于外界的危害进入到肌肤内部，导致你的肌肤频繁长痘、粗糙暗黄、痤疮色斑、毫无光泽……那要小心体内毒素超标了。如不及时排毒，再多的美容护肤功课都是无用功。

8错误护肤观让肌肤青春不再

8错误护肤观让肌肤青春不再护肤误区一：平时简单防晒就行事实真相：城里的＆ldquo；光污染＆rdquo；无处不在，容易把你催老。专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫

5招摆脱脂肪粒还你平滑肌肤

5招摆脱脂肪粒还你平滑肌肤5招摆脱脂肪粒还你平滑肌肤自制精油材料：保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml做法：将以上材料充分混合，每天轻柔按摩

早期患上脂溢性脱发能治好吗

可能有一些朋友会听说过脂溢性脱发这种症状，但是真正了解脂溢性脱发的人肯定是不多的，不过如果说到早秃的话，肯定很多朋友会认识的吧，脂溢性脱发其实就是早秃。脂溢性脱发的出现容易给患者带来了多方面的影响，所以我们要重视这种症状

健康去黑眼圈中医教你从里到外的解决黑眼圈

肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。日常按摩——促进

从食物中摄取“减肥药” 太神奇了

药食同源，很多时候，食物亦是药，不仅充饥饱腹，还可治病养生。在我们的日常饮食当中，很多食物都是良方，我们常会说食物中有＆ldquo；伟哥＆rdquo；，吃对食物可有效补肾壮阳。其实，食物中还有＆ldquo；减肥药＆rdq

干性脂溢性脱发症状有哪些

人体每天都会新陈代谢，脱发也是新陈代谢的一种方式，正常人平均每天脱发大约50根，而与此同时，长出的新头发也大致与脱发的数目相同。如果脱发多余50的话，头发就会慢慢稀疏，导致秃顶。那么，干性脂溢性脱发症状有哪些？让我们通过

蜂王浆让你女人味十足-女王御用饮食

进入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。蜂王浆让你女人味十足-女王御用

珍珠粉加芦荟胶效果怎么样

现今社会，不论是男性还是女性，脸上出现痘痘的时候都会习惯性的使用芦荟胶，芦荟胶温和，对皮肤有保护和修护作用，所以对去痘是有一定效果的，大家是否知道珍珠粉也同样具有消炎，祛痘以及美容的功效，可能大家对珍珠粉加芦荟胶效果怎么

失眠的危害调理睡眠解决肥胖

日常生活中睡眠和生活习惯会直接影响着我们的体重，睡眠不足以及混乱的生活习惯往往会使我们身体的脂肪增多，接下来教大家如何提高睡眠质量以及应该有怎样的生活习惯。睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥大学睡眠研究专家伊维＆mi

珍珠粉和蜂蜜做面膜有什么功效吗

现代女性越来越注重于脸部的保养。有好的皮肤可以给人更多的自信。因此许多女性在平时都会有敷面膜的习惯。各种不同成份的面膜，启到对皮肤的作用也是不同的。比如，黄瓜面膜，就可以达到补充脸部水份的作用。那么就有女性想在家自己制作

滋源生姜强根洗发水怎么样

滋源生姜强根洗发水是一款清洁效果非常出色的洗发水，这款洗发水可以针对性的调理头皮，帮助您孕育健康的秀发，滋源生姜强根洗发水不含硅油成分，有效焕活头发生机，深层净澈头皮。滋源生姜强根洗发水怎么样1.针对不同的头皮肤质滋源生

洋甘菊精油的作用

洋甘菊属于菊花的一种，而洋甘菊精油呢就是从洋甘菊里面提取出来的一些精华物质，可以说是浓缩的精华，对人体是很有帮助的，可以让人们上了一天班之后拖着劳累的身体放松下来，消除了心里面的焦虑感，慢慢的让心灵平静下来，有安神的作用

美白的化妆品

一白遮百丑，对于女性来说美白是非常重要的，生活中其实有很多美白的方法，而要说一种美白方法最有效最直接最方便的话，那么莫过于利用美白的化妆品进行美白了，利用美白化妆品进行美白可以彻底的告别皮肤暗沉，皮肤过黑的问题。其实面对

治头皮屑的方法多吗

很多人因为头屑问题经常困扰，其实头屑问题就是日常的头皮的健康没有得到很好的护理。通过日常的护理我们可以很好的保护我们的头皮，只要我们头皮没有问题，那么头皮屑就不会成为我们的困扰了。我们可以通过下面的小偏方来治疗我们日常头

备战圣诞舞会三天狂瘦4.5公斤

圣诞节就要来临了，MM是否开始为圣诞party准备美美的服饰了呢？为了美艳亮相，你还不赶快减肥瘦身，让身材更fit一点，不然贴身连衣裙可要挤不下了哦。推荐你三天速瘦方法，让你快速掉肉4.5公斤。饮食篇：3天减9斤的快速减

干性皮肤如何保养最为合适，女生想知道吗？护肤技巧

　　人体皮肤有干性、油性、中性和混合性皮肤三种。我们重点来看一下干性皮肤。干性皮肤，指肤质细腻、干燥、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉，而且对外界刺激比较敏感，容易产生红斑。　　女性爱美是天性，干性皮肤该

夏日求“美黑”害处多多

每年夏天的这个时候，防晒都会成为都市男女最关心的事情，可在现今，偏偏就有这样一群另类的时尚男女高喊出“我要晒黑”的口号。想方设法为自己“抹黑”成了他们最新的时尚标签。现在市场上出现了多种颇具特色的“美黑霜”，有些品牌的“

女性什么时间最利于摄取营养

女人是水做的，不同的时期要注意调整饮食饮食，细心呵护，才能将美丽美丽持续……15岁—25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素维生素和维生素蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类饮食食物，既能满足

春天如何补水保湿防干燥？

　　复苏的春季，人体的新陈代谢也是最旺盛的。这个时候皮肤容易过敏、干燥、起粉刺等问题。这都是上火春燥反应。今天小编教大家如何调理身体与护肤预防春燥，让你拥有水润肌肤。　　注重保湿　　春天空气忽湿忽干，导致皮肤角质层不能及

鼻子有黑头怎么办六大独门秘招赶跑草莓鼻问题肌肤

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。“婴儿油

海盐抗衰美白护肤技巧

　　　　用海盐美容，从头到脚不同用法：这次要跟大家分享海盐的神奇功效，海盐从以前就被人们拿来当做医疗的作用，除了可以食用、保存、清洁杀菌之外，当然还有很多可用在皮肤保养的作用。　　1、泡澡：泡澡时加入海盐，不但可以杀菌，

祛除脸部7种皱纹的方法护肤DIY

　　皱纹分为重力性皱纹和动力性皱纹两种。重力性皱纹是指重力性皱纹是皮肤表面及皮下组织因时间、日照、缺水等原因老化而萎缩后，在地球引力的作用下逐渐产生的一种皮肤衰老现象。动力性皱纹是指动力性皱纹是因面部表情肌长期运动收缩而

享受健康光泽告别“地图肌”问题肌肤

蓝色：　　因”贫血”或肌肤血液循环不畅，让脸色淡淡透出青色、蓝色。　　应对策略1：取一定量食盐跟水混合搅匀（高浓度），用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏

明星必备美肤品精油助你散发迷人光彩完美塑身美体

　　孙菲菲：善用精油　　精油很容易渗透皮肤，不同配方的精油针对不同肤质，如玫瑰花精华针对油性皮肤。丁香精油针对”干性皮肤”，熏衣草精油不仅适合多种肤质，还可以舒缓压力。　　蔡”依林”：精油按摩　　泡澡20分钟后，从浴缸出

黄瓜敷脸不洗可以吗,敷黄瓜可以不洗脸吗

黄瓜不仅是一种天然可口食材，用来敷脸还有着丰富的美容功效，不过不少懒癌患者，在用黄瓜敷完脸后，就不想做其它事情了，包括洗脸护肤等等，那么黄瓜敷脸后不洗脸可以吗？黄瓜敷脸不洗可以吗不可以。黄瓜的营养成分较高，敷完脸后肌肤会

政协委员：应有效遏制违法医疗广告的蔓延护肤DIY

22日上午9时，中国人民政治协商会议黑龙江省第十届委员会第一次会议在哈尔滨隆重开幕。省政协委员张斌针对目前非法医疗广告泛滥的现象，提出了治理虚假医疗广告的建议。张斌认为，我国《医疗广告管理办法》对医疗广告的刊登有明确的规

3个月时可训练宝宝翻身

　　3个月的小婴儿主要是仰卧着，但已有了一些全身肌肉的运动，因此要在适当保暖的情况下使小儿能够自由的活动。　　一般3个月的小儿能从仰卧翻到侧卧，这时家长可训练宝宝翻身，如果孩子有侧睡的习惯，学翻身比较容易，只要在他左侧放

黄昏宜运动

人的生物钟使人一天中最大吸氧量的最高点在下午6点，最低点在上午6点到10点；运动能力在下午4点至6点达到最高点；嗅、味、听、视、触觉在下午5点至7点最敏感；心率和血压在下午5点至7点最平稳，此时运动引起的心跳加速和血压上

绿豆粉DIY面膜护肤DIY

　　绿豆粉面膜：绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润

各个年龄阶段孩子的害怕对象

　　研究发现，正常儿童中，90％以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；40％的2－4岁的儿童至少有一种害怕；43％的6－12岁儿童有七种以上的害怕。　　不同年龄阶段的儿童有不同的害怕对象，如：　　0－6个月高分贝的噪音，突

洁面仪的使用须知有哪些护肤DIY

　　近几年来，洁面仪越来越受到了美眉们的欢迎，洁面仪的出现，可以用风靡一时来形容，很多美眉都会争相购买，但是，仍然是有个别的女性持有疑问太多，不敢轻易地购买使用。其实，作为如今的护肤神奇，洁面仪可以说是有着很多的护肤功能

营养缺乏容易导致女性的坏脾气

王先生和林女士结婚十几年来感情一直很好，但近一段时间以来，林女士的脾气发生了很大的变化，常因一些鸡毛蒜皮的小事而发脾气，搞得家庭气氛格外紧张。冷静下来，林女士也为自己的冲动而迷惑不解，后经人提醒，这种现象也可能是得病的征

原发性中枢神经系统淋巴瘤

原发性中枢神经系统淋巴瘤　　约20%hiv相关的淋巴瘤是原发性中枢神经系统淋巴瘤.在非hiv感染患者,中枢神经系统的结外侵犯并不多见,发生率仅为1%~2%.艾滋病患者的淋巴瘤在组织学上是中度或高度恶性的b细胞性淋巴瘤.　

中国每十万人有35人患肺癌 7成诊断时已是晚期护肤DIY

肺癌是中国发病率最高的癌症，每十万人就有三十五人罹患此病。由于肺癌起病隐匿，七成患者诊断时已是晚期，无法治愈。中国抗癌协会肺癌专业委员会主任委员、广东省人民医院教授吴一龙今天披露这一数据时称，中国参加的迄今为止规模最大的

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